Une envie de revitalisation ?

Un besoin de retrouver l’équilibre et la pleine santé, la naturopathie répond à cette préoccupation.

Véritable art de prendre soin de soi par des moyens exclusivement naturels la naturopathie vous accompagne au fil des saisons.

Selon l’OMS, il s’agit d’un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses
de l’organisme par des moyens naturels et biologiques. Sans jamais se substituer à la
médecine conventionnelle, la naturopathie s’inscrit dans une démarche individuelle de
valorisation et de défense du « capital santé » de chacun.

Devenez acteur de votre santé en intégrant des conseils individualisés.
L’alimentation, l’exercice physique, la gestion des émotions et du stress, mais aussi les
plantes, l’usage de l’eau, les huiles essentielles ou les techniques réflexes….autant
d’outils que le naturopathe, véritable « éducateur de santé » vous aidera à mettre en
œuvre.


La naturopathie


JANVIER  Ca y est, les jours rallongent…

Mais en attendant c’est toujours l’hiver et son lot de rhumes, refroidissements, grippe en tout genre.
Pas le moment de laisser la fatigue s’installer ou de laisser notre système immunitaire flancher !

C’est le moment de chouchouter son intestin, siège d’un système immunitaire efficace.
On allège les repas, supprime pendant quelques jours les desserts, les aliments sucrés et super raffinés (sucres blancs, farines blanches) en privilégiant les aliments riches en vitamines et en fibres : légumes verts, jus de légumes, graines germées, soupes épaisses.
On pense à beaucoup boire et on privilégie les tisanes de romarin, ronce, mauve ou thym.
Aux premiers signes de refroidissements, on lève le pied, on se repose et on se précipite sur les produits de la ruche : miel et propolis en tête sans oublier les infusions de gingembre pour réchauffer l’organisme et l’aider à lutter contre les virus.

Christine Duvieusart (Naturopathe à Chatou) 

www.duvieusart-naturopathe.fr

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  1. Vincent Courtier

    Très bonne écoute de Christine Duvieusart.
    Ses conseils sont efficaces, adaptés et facile à suivre.